Negara Tua

Dalam akhbar Berita Harian bertarikh 28 April, tajuk berita "Malaysia Status Negara Tua 2035". Apesal? Kerana peratusan warga emas yang berumur 60 tahun mencapai kadar 15 peratus daripada jumlah keseluruhan penduduknya.

Mesti ramai nak jawab puncanya wanita kahwin lambat, lalu kadar kesuburan menurun, dan jangka hayat dijangka meningkat seperti yang direkodkan pada tahun 2005 iaitu 76 bagi lelaki dan 71 bagi perempuan.

Bukan tu point saya nak highlight kan di sini. Alang2 dijangka warga tua akan berkeliaran memenuhi Malaysia tahun 2035, apa kata kita penuh kan Malaysia dengan orang2 tua yang sihat dan energetic, bukan yang kudung kakinya kerana diabetes, bukan yang terpaksa bergantung hidup kepada hemodialisis kerana kerosakan buah pinggang dan bukan yang lumpuh kerana stroke.

Sekian terima kasih

p/s: healthy diet, a good exercise program and high quality nutritional supplements is the absolute way U can protect your health - Dr Ray Strand, M.D